Дыхательные тренинги для подготовки беременных к родам и реабилитации новорожденных детей.
Это одна из главных особенностей нашей подготовки - уникальная программа дыхания, вокально-дыхательных, танцевальных и массажных тренингов.
В дыхательном тренинге можно выделить три этапа.
Активное дыхание в первой части тренинга "соединяется" с танцем тела – движения сливаются с «дыханием». В этой части беременными практикуются позы и движения, характерные для женщин находящихся в родах. В этой же части тренинга используется массаж помогающей более эффективно и легко погрузиться в репетируемое «родовое состояние» и «услышать» свое тело.
Во второй части дыхательного тренинга вводятся практики расслабляющего и озвученного дыхания и работа с голосом. На данном этапе мамочками осваиваются основы естественного обезболивания в родах при помощи звука, который направлен в соответствующие участки локализации неприятных либо болезненных ощущений. И, наконец, третий этап 15- 20 минутная релаксация, которая позволит вам хорошо отдохнуть расслабиться.
Весь тренинг занимает 40-60 минут. В Группе обычно 7-10 человек, тренинг ведут 2 специалиста с акушерским и дополнительным психологическим образованием.
В процессе посещения дыхательных тренингов Пока малыш еще в животике Вы сможете отметить что:
1.Общее физическое и эмоциональное состояние, при постоянном посещении занятий намного лучше. (Часто мамы после тренинга отмечают, что чувствуют себя «как не беременные».)
2.Стало гораздо легче дышать.
3.Пропадают неприятные ощущения тяжести в спине, воротниковой зоне, пояснице.
4.Чувствуется неповторимая легкость во всем теле.
5.Удается забыть о делах и тревогах и даже немного поспать.
Папы при посещении тренингов смогут не только научиться активно помогать маме и малышу на схватках, но и хорошо отдохнуть и расслабиться сами.
В родах:
1.Вам не придется вспоминать заученные книжные варианты акушерского дыхания, ваше тело вспомнит его за Вас.
2.Ваша голова на уровне подсознания подберет именно тот тип дыхания из наших тренингов, который нужен Вам и малышу в данный момент.
3.Вы будете знать, как полностью расслабиться между схватками.
4.Сможете помочь себе специальной техникой « погружения» и «пропевания боли».
Научитесь быть рядом с вашим малышом и пройти этот тяжелый путь вместе.
Для ребеночка наши дыхательные тренинги это тоже замечательная тренировка в животике, Ваши детишки дышат вместе с Вами и гораздо легче справляются с гипоксией и стрессом во время родов!
В общем курсе дыхательных сессий проводится уникальное занятие – тренинг «Роды глазами ребёнка», который позволяет маме пережить и прочувствовать те состояния, которые переживает малыш в родах. Этот метод позволяет формировать правильный позитивный «сценарий родов» как для мамы , так и для малыша. И уж конечно, мамочка, прошедшая данный тренинг, никогда не забудет о малыше в родах и будет стремиться максимально помочь ему.
